SPORT SANTE

SPORT-SANTÉ En diffusion le lundi 17h30 – Mardi 10h – jeudi 12h40

Avec Morgane, gérante d'un centre de Sport-santé à Foix se nommant Studio 4. Travaille en collaboration avec la plupart des professionnels de santé et le CHIVA Spécialiste dans la méthode Pilates et les activités physiques adaptées.

Elle crée ce studio pour pratiquer du sport en sécurité, avec bienveillance, où les élèves sont pris en considération et dans le respect le plus total de notre corps. Que ce soit pour du bien-être, de mieux être face à une maladie, de rééducation ou de préparation physique. Et ainsi aider du mieux possible chaque personne dans son quotidien, grâce à un apprentissage du fonctionnement de notre corps, à la conscientisation de ce que l'on fait, des adaptations données à chaque profil, et un travail sur le long terme.

Cette rubrique A pour objectif de partager, vous informer, et donner des petits conseils et exercices, afin de faciliter votre quotidien, de déculpabiliser, apprendre, pouvoir être autonome et de faire évoluer les mentalités.

Parce que le mouvement c'est la vie !